たまごママ | 日記 | 妊娠後期のお茶は、ラズベリーリーフ

つわり、逆子、お腹の張り、むくみ、安産　

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たまごママです♪




妊娠中は、ノンカフェインのお茶に

切り替える方、多いと思います。


妊娠後期からのオススメのお茶は、


ハーブティの「ラズベリーリーフ」です！



子宮をやわらかくしてくれるといわれています。


味は、ほんのり甘めです。


それほどくせがないので飲みやすいですよ。


ローズヒップやハイビスカスとブレンドして


少し酸味のあるハーブティにしてもおいしいです。


ビタミンをUPです！




もしくは、ネトルをブレンドして


鉄分ＵＰもいいですよ。



飲みすぎは、いいものもよくない方へすすんで


しまうので一日１，２杯で


定期的に飲むことを習慣にしましょう。




12月、もっともっと寒くなってくるので


マタニティさんも産後ママさんも


体調管理気をつけてお過ごしください！！