たまごママ | 日記 | もうすぐ12月

つわりに特化した専門医たまごママです(^_^)


もうすぐ12月。

早いですね、今年も終わり。

寒さも本格化。

マタニティさんは、特にからだが

冷えないように気をつけてください！



暖かいお部屋で過ごすことはもちろんですが、

靴下やレギンスなど足を冷やさない

こと。温かいお茶やスープをゆっくり

飲むことも大事です(^_^)


摂取する食材もからだが

温まりやすいしょうが、お豆など

種類にも気をつけてみてください(*´∀`)♪